NĚKDY JE SMUTEK VYJÁDŘEN ŠPATNOU NÁLADOU

Jsou chvíle, kdy je naděje zabarvená pesimismem a špatná nálada se promění v toho nepohodlného společníka, který vše zakryje svou hořkou chutí. Smutek má tendenci překonat naše pozitivní emoce a uvěznit je ve formě chronické apatie, dlouhodobého nevolnosti, za níž se ve skutečnosti skrývá deprese.

The dystymii nebo dystymická porucha . Přesto jsou někdy její příznaky tak nepostřehnutelné, že

Málokdy se zastavíme, abychom pochopili, co se za špatnou náladou může skrývat, protože většinou se prostě potřebujeme vyhnout tomu, kdo jí trpí a který ji promítá, aniž bychom se snažili pochopit, co se skrývá za těmi sklopenými rty a tou hořkostí, která skrývá snad tisíc smutku.

Další věc, kterou musíme jasně pochopit, je, že ne všechny deprese jsou stejné . Každý člověk se ocitá obklopený specifickou realitou, kterou musíme umět individualizovat a které musíme věnovat náležitou pozornost. Navzdory tomu, když mluvíme o dysthymii, dobře víme, že stojíme tváří v tvář osobnosti, v níž skleslost a zahořklost představují velmi skutečnou nemoc.

Dnes s vámi mluvíme přesně o tom .

Dystymie: velmi jemná forma deprese

Jeden aspekt, který je třeba objasnit, je ten smutek sám o sobě není synonymem deprese stejně jako špatná nálada není vždy odrazem špatného charakteru. Depresivní poruchy jsou charakterizovány velmi jemnými nuancemi, ale dysthymie je podkategorie, která má své vlastní charakteristiky, které je třeba vzít v úvahu:

Dystymici si většinou stěžují na všechno. Trpí chronickou malátností a anhedonií, která jim brání cítit potěšení nebo vidět

Mají nedostatek koncentrace a poruchy spánku.

Trpí nemocemi

Dokáží si udržet pracovní nebo profesní nasazení, ale jejich výkon je obvykle nízký.

Trpí obdobími melancholie smutek skryté, což se odráží i na oslabení imunitního systému, které způsobuje snížení obranyschopnosti a kontrakci nemocí.

Na rozdíl od jiných typů deprese jsou dystymici funkční, tzn

Velmi častým aspektem mezi dysthymickými subjekty je pozorování, že i prostředí kolem nich se stává obětí. Špatná nálada dystymických lidí, která není zdaleka pochopena, infikuje zbytek lidí, kteří se rozhodnou odejít a zaujmout správnou vzdálenost. . Postupně se to mění v začarovaný kruh, který ještě více zvyšuje jejich nespokojenost a osamělost

Když náš mozek nosí temnotu špatné nálady

Stejně jako DSM ( Diagnostický a statistický manuál duševních poruch ) dystymická porucha obvykle trvá po dobu asi 2 let a má také genetický faktor . Pokud není léčena a nedostává se jí správné léčby, může se změnit v a deprese vážnější.

Víme, že nikdy není snadné soucítit se špatnou náladou toho příbuzného, kterého jsme nyní klasifikovali jako toxického jen proto, že kritizuje vše pozitivní v našem životě. Někdy se dysthymie skrývá v lidech, kteří jsou nám nejblíže a možná i v nás.

Problém dystymické poruchy spočívá v tom, že ačkoli jsou její příznaky mírné, jde o přetrvávající onemocnění a život, kterému dominuje apatie, melancholie a neustálá frustrace, ztrácí na kvalitě a světle. Tuto temnotu, která zahaluje náš mozek, však lze správnou péčí zahnat.

Jak se vypořádat s dystymií

Při řešení dysthymie je vždy vhodné pamatovat na tyto aspekty:

Když náš mozek ovládne špatná nálada, ve skutečnosti zažívá změnu v chemii mozku: nedostatek paliva potřebného k pociťování pozitivních emocí.

Mozek postižený špatnou náladou je postižen dysforií resp Je to kvůli nerovnováze neurotransmiteru známého jako dopamin které lze pomocí některých léků znovu vyvážit.

Dystymii je nutné léčit správnými léky a psychoterapií. Zásadní je také podpora okolí subjektu a jeho vůle nemoc porazit.

Jedna věc, kterou je třeba vzít v úvahu, je, že i kdybydysthymická porucha postihuje jak muže, tak ženy, právě ti posledně jmenovaní vyhledávají pomoc a léčbuprotože si jsou vědomi skutečnosti, že nepohodlí nebo špatná nálada příliš mění jejich osobní rovnováhu.

Z tohoto důvodu a stejně jako u většiny poruch je důležité ukázat citlivost a záměr . Špatná nálada není vždy nakažlivý virus. Někdy se za tou maskou skrývá někdo, kdo trpí a kdo potřebuje podporu a pochopení.