Nejkrásnější věci nelze vidět ani se jich dotknout, nelze je cítit. Pohlazení, objetí, kouzlo pohledu nebo jak se máš jsou autentickým vzorcem pro štěstí což není nic jiného než součet všech těchto oku neviditelných věcí
Odborníci na emoční a behaviorální psychologii nám říkají, že lidé často ztrácejí svou přirozenou schopnost cítit štěstí nejjednodušší je nejzákladnější. Ve skutečnosti je člověk jedinou živou bytostí schopnou zveličovat utrpení, například prostřednictvím toxických nebo zkreslujících myšlenek.
Věci jsou spojeny neviditelnými vazbami: nemůžete utrhnout květinu, aniž byste narušili hvězdu.
(Galileo Galilei)
Skutečné štěstí je tedy neviditelné, nelze se ho dotknout, nelze ho vidět, ale lze ho cítit, protože je to energie vycházející z pozitivních vazeb. že se spojíme s tím, co je pro nás významné. Nejkrásnější věci jsou kolem nás, ale nečekají na posednutí nebo manipulaci, ale spíše na respekt, jak si zaslouží, jako by to byla posvátná věc.
Proč? Láska nelze ji potlačit ani ovládnout, láska musí být vytvářena a obnovována každý den, stejně jako upřímné a obohacující přátelství, náklonnost k dítěti nebo spoluúčast s našimi mazlíčky. To, co nabízíme a přijímáme, se nelze dotknout, je to dech našich emocí.
Zveme vás, abyste se nad tím zamysleli.
Nejkrásnější věci, které ne vždy vidíme
Ty nejkrásnější věci jsou někdy kolem nás. Nemůžeme je však vidět, protože po většinu dne máme v mozku těžkopádný filtr aktivovaný rutinou, automatismy neustálými a mechanickými odrazy a špatnou intuicí, která jako by se zcela odpojila od našich emocí.
Rick Hanson je neuropsycholog na univerzitě v San Franciscu, který je známý knihami jako Change Your Brain. 5 kroků k relaxaci a přiblížení se Buddhově mysli a Šťastný jako Buddha, ve kterých odhaluje důležitou věc, kterou bychom měli všichni zvážit. Náš mozek neví, jak být šťastný, ale
Od narození a po celé naše dětství jsme fantastickými lovci odměn, ale to jsou tak zásadní, čisté a atomické aspekty, že když dnes dosáhneme zralosti, zapomněli jsme na vrozené potěšení, které z nich pochází.
Jen děti si umí naplno užít přítomnost, tady a teď. K pocitu uspokojení jim stačí snění. Procházka, hra, objev, objetí, jsem na tebe hrdý dárky nejlepší pro dětskou mysl. Neviditelné dárky, které vyživují dětská srdce a které si opravdu váží.
Jak rosteme, naše hledání odměn se stává složitějším: jsme šťastní, jen když máme dobrou práci, když najdeme spřízněnou duši nebo když si ostatní uvědomí, jakou máme cenu. Naše mysl ztrácí svou nevinnost a tak se objevuje temnota frustrace .
Neuropsycholog Rick Hanson zdůrazňuje potřebu spojení s naším štěstím. Jediný způsob, jak toho dosáhnout, je přeprogramovat náš mozek využitím jeho neuronální plasticity. Musíme změnit své myšlenky a povzbudit naše chování
Otevřete své vnitřní oči, abyste viděli neviditelné věci
Pro lepší pochopení lidské rasy je vždy zajímavé ponořit se do oblasti neuropsychologie. Náš mozek se vyvinul na základě negativních zkušeností, a to proto, že jedině tak může získat adekvátní výuku přežít jako naši předkové museli čelit velmi drsným situacím.
Bezpochyby nám to umožňuje pochopit základní koncept: jsme naprogramováni tak, abychom se soustředili na ty nejnegativnější aspekty našich životů. Je však čas vykročit a jít dál. Pokud jsme byli schopni přežít nepřízeň osudu jako druh, je čas postoupit vpřed a získat lekci o štěstí . Protože dalším evolučním krokem je uvědomění.
V tomto bodě rozvíjíme intuitivnější povědomí o emocích, reciprocitě, respektu a empatii. Naučme se být vědomi Musíme si dovolit být šťastní, protože jsme se již naučili být silní.
Kroky k uvědomění a otevření očí naší niternosti
Jsme mistři v umění starat se o předvídání tragédií a dokonce pochybovat o svých schopnostech. Nějak se tolik soustředíme na tuto propast negativity v nás, že procházíme svými dny
- Je čas rozsvítit světlo našeho nitra, abychom zničili každý stín, který vrhá. Možná... možná... to není pro mě, obávám se, že...
- Pouze když jsme osvobozeni ze svých vnitřních vězení, povstaneme jako odvážná stvoření
- Držte se tady a teď a hledejte každodenní odměny jako dítě: chuť nového jídla, potěšení ze setkání s novým přítelem, chůze úsměv setkání pohledu atd.
- Potěšte se maličkostmi, které na své cestě najdete, protože když je dáte dohromady, uvidíte, že vytvářejí celé vesmíry.
Užijte si je důkladně, protože to k nim patří
