To, že si někdo ubližuje, se může zdát jako chování postrádající skutečnou logiku šílenství . Nicméně jde o negativní impuls, který máme ve větší či menší míře všichni v sobě a který se projevuje u sebedestruktivních lidí .
Sigmund Freud objevil, že všichni máme impuls k životu a ke všemu konstruktivnímu a nazval to životní instinkt; ale také zjistil, že máme protiklad, který se přiklání ke smrti a zkáze, a nazval to hon na smrt.
To by byl jeden z důvodů, proč k válkám docházelo ve všech dobách a ve všech kulturách. Je to také důvod, proč se u mnoha lidí rozvíjejí sebedestruktivní příznaky a chování. Avšak pouze v některých případech se toto chování vnucuje a stává se trvalými osobnostními rysy.
Obecně řečeno, stává se to kdy je velká složka potlačovaného hněvu. Ve skutečnosti tyto agresivní impulsy směřují k něčemu jinému, ale z nějakého důvodu je nelze vyjádřit. Někdy proto, že jsou namířeny na milovanou osobu, jindy proto, že se bojíme následků, když jim dáme hlas.
V těchto případech já agrese končí naléváním do sebe. Tehdy se jedinec naučí chovat se jako jeho vlastní nejhorší nepřítel
Vlastnosti sebedestruktivních lidí
1. Le idee negativní
Sebedestruktivní myšlenky zahrnují všechny ty myšlenky, které mají znehodnotit člověk brzdí jeho pokrok nebo znehodnocuje jeho úspěchy.
Proto příznivý kontext pro sebenaplňující se proroctví : nezvládneš to nezvládneš to nezvládneš . Jejich síla je tak velká, že se nakonec objeví. Je to také přístup, kdy jedinec vždy klade důraz na to, co mu chybělo, co nebylo dokonalé, co není nebo nemá. To vše představuje velmi silnou živinu sebezničení.
2. Vynucená pasivita nebo neschopnost
V tomto případě pasivita souvisí s tím, že přestáváme akt když čelí situaci nebo okolnostem, které bolí nás to . Uvědomujeme si, že je něco negativní, ale nepodnikáme kroky k omezení nebo kontrole jeho účinku. Stává se to, když se například nebráníme zneužívání nebo agresi.
Vynucená neschopnost je ten sklon poukazovat na nedostatek nebo nedostatek schopností . Místo snahy se všechna ta osobní omezení, která znesnadňují něco dosáhnout, nafukují. Nejsou vyvíjeny snahy je překonat, ale spíše se stávají ospravedlněním pro nečinnost.
3. Poruchy příjmu potravy
Způsob, jakým jíme, vypovídá hodně o tom, jak o sobě přemýšlíme a jak se cítíme. Mnoho sebedestruktivních lidí si tím, že nejedí, ubližuje .
Totéž se děje v opačném extrému. Jíst příliš mnoho vytváří několik krátkodobých a dlouhodobých zdravotních problémů. Někdy se objeví neukojitelná chuť k jídlu. Procpáváme se, ale bez uspokojení cítíme spíše smutek, vinu a... touhu jíst více.
4. Ubližování druhým a soucit se sebou samým
U sebedestruktivních lidí se často vyvíjejí nepřátelské nebo škodlivé postoje vůči ostatním . Vytvářejí zbytečné konflikty nebo jsou bezohledně hrubí závistivý drby atd. Vidí toho druhého zásadně jako zdroj srovnání. Jiní je vidí jako zdroj frustrace, protože jejich omezení jsou založena na srovnáních, ve kterých z nějakého důvodu x nebo y vždy vyjdou navrch.
Po takových konfliktech je běžné, že sebedestruktivní lidé cítí hluboký soucit . Útočí, ale když na ně někdo zareaguje, chovají se jako oběti nespravedlivého postoje. Urážejí, ale když jsou uraženi, litují sami sebe. Nepřipouštějí, že ovoce jejich sklizně je ovocem toho, co zasejí.
5. Sebepoškozování a zneužívání návykových látek
Sebepoškozování je někdy evidentní, jindy ne. Někteří lidé stříhají nebo tahají za vlasy. Vystavují se také rizikovým situacím, které vedou k poměrně častým nehodám. Jindy k tomu dochází méně zjevným způsobem: bolestivým tetováním nebo piercingem ve velmi citlivé části těla.
O sebepoškozování můžeme hovořit i v případě zneužití o . Nejviditelnějším případem je nadměrná konzumace alkoholu. Závislosti jsou vysoce sebedestruktivní a ve své nejextrémnější míře vždy vedou ke smrti.
6. Sociální sebevražda
K sociální sebevraždě dochází, když jsou přerušeny citové vazby s ostatními.
Sebedestruktivní lidé se izolují a rozvíjejí různé způsoby chování, které dráždí ostatní . Někdy jsou příliš náročné nebo show opovržení vůči ostatním. Vidí jen chyby lidí. Věří, že jejich chování spočívající v odmítání druhých je oprávněné.
7. Skrývání emocí a odmítání pomoci
Pro sebedestruktivní lidi je velmi těžké být k sobě upřímní.
Proto je také velmi obtížné jim pomoci . Pokud jim někdo poradí, aby šli k psychologovi, budou to brát jako projev agrese a pohrdání. Mohou reagovat agresivně, pokud dostanou radu nebo pokud někdo naznačí, že změnou určitého chování by se mohli mít lépe. Konkrétně tito lidé se nechtějí cítit dobře a jsou přesvědčeni, že v této situaci je drží okolnosti nebo jiní.
8. Fyzická a duševní nedbalost
Sebedestruktivní lidé mají tendenci zapomínat na svá těla. Nesportují ani to nepovažují za důležité. Mají negativní názor na své tělo a samozřejmě na fyzické potěšení, které implikuje například sexualita. Ještě méně dbají na osobní péči. Nedostatek pozornosti a péče o své tělo je projevem nízkého sebevědomí, které pociťují.
Ani se nesnaží řešit své psychické problémy . Pokud jsou nevyspalí, přijmou to a zdráhají se s tím jednat. Pokud zažijí emoční tíseň, rozhodnou se obětovat sami sebe a nehledat cestu, která jim umožní to vyřešit.
9. Zbytečné sebeobětování
Život od vás často vyžaduje oběti. Stojí však za to, když míří za vyšším cílem . Když jsou nezbytným krokem k dosažení větší pohody. Pokud se prostě stanou neustálým utrpením, které vede k situaci, která se nekoná, odpovídají sebedestruktivnímu chování.
Jsou tací, kteří předpokládají, že tyto pokračující sebeobětování jsou důkazem ušlechtilosti s dobrým srdcem nebo altruismu. . Ve skutečnosti skrývají akt sebesabotáže. Chování tohoto typu skrývá zřeknutí se tužeb, snů a úspěchů. Udržujete bolestivou nebo nepříznivou situaci pouze proto, abyste snížili své šance na dobrý pocit.
10. Vztahová sabotáž
Sebedestruktivní lidé se nakonec necítí hodni lásky. Ve skutečnosti je jejich sebeláska velmi nízká. Proto nějak nesnesou vztah, ve kterém jde všechno dobře. I když se to může zdát zvláštní, pokud se cítí milováni nebo oceňováni, udělají vše, co je v jejich silách, aby vztah ukončili. Cítí se lépe v roli obětí než v roli šťastlivců; dávají přednost tomu, aby se jim štěstí vyhýbalo, aby si na něj mohli stěžovat.
Je stejně pravděpodobné, že se stanou temperamentními nebo náročnými. Snaží se všemi způsoby přesvědčit toho druhého, že nestojí za to mít s ním nějaké spojení nebo že náklonnost, kterou cítí, nemá žádný základ. Sabotování pozitivních vztahů je způsob, jak zůstat v sebedestruktivní pozici .
Tento typ chování odhaluje nestrávené zážitky a potíže týkající se vlastního obrazu. Sebedestruktivní lidé jsou především obětí sebe sama. Jsou uvězněni v řádu uloženém osobou nebo okolnostmi, proti kterým se nemohli bránit. Tato výrazná postava je způsobena traumatickými situacemi . Je to, jako by byl člověk uvězněn v zrcadle, které ho zkresleně odráží.
Je jasné, že tyto rysy nastiňují člověka s problémy sebeúcta stejně jako vnímání sebe sama. Vidět sebe konstruktivnějším způsobem znamená zpochybnit autoritu nebo příkaz předán. Za tímto profilem se skrývá nevědomý strach být šťastnější než například rodiče nebo dokázat, že náboženská pravda nakonec není tak pravdivá. Sebedestruktivní lidé v každém případě potřebují léčbu od profesionála.
