Odmítnutí je nejhlubší emocionální rána

Jsou rány, které nejsou vidět, ale které se mohou zakořenit hluboko v naší duši a zůstat tam po zbytek našich dnů. Emocionální zranění jsou stopy, které zanechávají problémy, které jsme během toho zažili dětství a které jsou někdy rozhodující pro naši kvalitu

Jednou z nejhlubších emocionálních ran je odmítnutí. Ve skutečnosti se ti, kteří jí trpí, cítí hluboko uvnitř sebe a odmítnutí skončí tím, že vše, co se kolem něj děje, interpretuje přes filtr té rány cítí se odmítnut, i když ve skutečnosti není.

Podívejme se podrobněji, z čeho se tato dětská rána skládá.

Původ emocionální rány odmítnutí

Odmítnout znamená pohrdat, odmítnout, oponovat; postoj . Tato rána může vzniknout z rodičovské odmítnutí vůči dítěti nebo někdy z pouhého faktu pocitu odmítnutí, aniž by tento pocit odpovídal skutečnému záměru rodiče.

Tváří v tvář prvním příznakům odmítnutí, dítě

V případech přehnaná ochrana i když je toto chování často maskováno jako forma lásky, dítě se bude stále vnímat jako odmítnuté svými rodiči, kteří ho nepřijímají takové, jaké je. Zpráva, která se k němu dostane, je, že není schopen se sám obejít, a proto musí být chráněn.

Jak se změní člověk po ráně odmítnutí?

Emoční rány utrpěné v dětství hrají důležitou roli při formování naší osobnosti. Z tohoto důvodu mají ti, kteří utrpěli ránu odmítnutím, často tendenci se podceňovat a toužit po dokonalosti za každou cenu. Tato situace ho povede k neustálému hledání schválení a uznání druhých je těžké uspokojit.

Podle Lisy Bourbeau se tato rána projeví především vůči rodiči stejného pohlaví, před kterým bude intenzivněji hledat lásku a uznání. Dokonce i v dospělosti zůstane zraněné dítě velmi citlivé na jakékoli komentáře nebo úsudky ze strany tohoto rodiče.

Slova nic neexistující nebo zmizí budou součástí jeho obvyklé slovní zásoby Z tohoto důvodu je normální, že preferuji Když se ocitnou v situacích, kdy se nutně musí s někým podělit o zážitek, pokusí se o to tito lidé na špičkách a vždy chráněni brněním, téměř nikdy nepromluví a neotevřou ústa pouze sbíráním odvahy.

Navíc jsou to lidé, kteří žijí v neustálé ambivalenci: když jsou vybráni nebo chváleni, nevěří tomu a odmítají se až do bodu, kdy se dokonce sabotují; když jsou vyloučeni, cítí se odmítnutí ostatními.

V průběhu let se z těch, kteří zažili ránu odmítnutí a nezahojili ji, mohl stát naštvaný člověk se sklonem k nenávisti z pocitu viny.

Čím hlubší je rána odmítnutí, tím je pravděpodobnější, že budete znovu odmítnuti nebo odmítnete ostatní.

Vyléčit emocionální ránu z odmítnutí

Čím hlubší je rána odmítnutí, tím větší je odmítnutí vůči sobě samému i vůči druhým, postoj, který by se mohl skrývat v podobě studu. Dále bude větší tendence k útěku, ale je to jen maska, která se má chránit před utrpením způsobeným touto ranou.

Původ jakéhokoli emocionálního zranění pochází z neschopnosti odpustit, co nám někdo udělal nebo co jsme udělali my druhým.

Ránu z odmítnutí lze zahojit tím, že budete věnovat zvláštní pozornost svým vlastním sebeúcta začít uznávat vlastní hodnotu a důležitost, aniž by potřeboval souhlas ostatních. Postup:

Zásadním krokem je přijmout ránu jako součást nás samýchabychom dokázali uvolnit všechny pocity uvězněné v nás. Pokud popíráme své vlastní utrpení, nikdy nebudeme schopni pracovat na jeho uzdravení. Druhým krokem, jakmile přijmete ránu, jeodpustit zbavit se minulosti. Nejprve musíme odpustit sami sobě za to, jak jsme se chovali k sobě a za druhé k ostatním. Lidé, kteří nám ublížili, pravděpodobně sami zažili hlubokou bolest nebo traumatické zážitky. Třetím krokem je začít se o sebe s láskou starat a upřednostňovat sami sebe.Věnovat sami sobě správnou pozornost a věnovat si veškerou lásku a hodnotu, kterou si zasloužíme, je základní emocionální potřebou k dalšímu růstu.

I když nedokážeme vymazat utrpení z minulosti, vždy můžeme zmírnit svá zranění a uzavřít jizvy,