I kontrolní mechanismy jsou to strategie používané k manipulaci s chováním druhých. Jejich cílem je uplatňovat moc a dominanci. Skutečný útok na individuální autonomii.
Někdy i kontrolní mechanismy jsou zřejmé a zjevné . Například když se jedna osoba přímo vnucuje druhé. Když ale zůstanou skryté, oběť si jich často nevšimne.
V tomto posledním případě se oběť ocitne zabalená do pavučiny. Není si vědom toho, co se děje. Proto je velmi důležité naučit se je rozpoznávat a vyhýbat se jim. Můžeme rozlišit pět různých kontrolních mechanismů, které často zasahují do vztahů.
Kontrolní mechanismy ve vztazích
1. Uplatňování kontroly prostřednictvím viny
Představuje jeden z nejběžnějších a nejškodlivějších kontrolních mechanismů. Generuje myšlenkové linie nebo nápady, které vedou oběť cítit se provinile bez skutečného důvodu. Děje se to ve všech vztazích, ale zejména v párech a mezi rodiči a dětmi.
Typický příklad uvádí člověk, který říká: podívej se na všechno, co jsem pro tebe udělal. Tento jedinec pravděpodobně zaznamená všechny akce provedené ve prospěch toho druhého. A pak za každou požádá o zaplacení. Promění se v oběť, aby se druhý cítil provinile. Mnohokrát uspěje a získá kontrolu nad vztahem.
2. Emoční spoluzávislost
Často se zaměňuje s hlubokou náklonností, ale ve skutečnosti je to skrytý a škodlivý mechanismus. Klíčové slovo emocionální spoluzávislost je to nutnost. Skládá se z řady chování, díky nimž se druhý cítí nepostradatelný, téměř vitální. Ne náhodou je v těchto případech jednou z typických frází: Nemůžu bez tebe žít.
Tento mechanismus zároveň zahrnuje opačnou zprávu: potřebujete mě. Nasazují se tak různé postoje, které mají zabránit partnerovi dělat to, čeho je schopen. Manipulátor nabízí svou pomoc a nepřetržitou podporu, i když není požadována. Stává se nepostradatelným v každé situaci.
3. Nabízení a zadržování náklonnosti
V tomto případě můžeme mluvit emoční manipulace . Láska se dává, když se druhý chová tak, jak si manipulátor přeje. Naopak, když partner není spokojen nebo se rozhodnutí partnera střetávají s jeho potřebami, je náklonnost odepřena.
Považováno za skutečné citové vydírání, není vždy snadné jej identifikovat. Ti, kdo to praktikují, vyžadují poslušnost prohlášením, že je to pro dobro ostatních. Nebo věří, že dávání a zadržování lásky vytváří pozitivní hranice pro vztah.
4. Dosažení společného cíle
Časté v párových vztazích a mezi rodiči a dětmi. V tomto případě jedna ze stran prodá svůj životní cíl druhé. Individuální cíl se tak stává sdíleným cílem. I když ten druhý není plně přesvědčen.
Promění se ve skutečný Damoklův meč. Propagátor volby otevřeně vyjadřuje svůj názor zklamání směrem k druhému když druhý nejedná tak, aby dosáhl společného cíle. To může být ekonomické, nechat děti splnit sen…
5. Emocionální incest
Je to jeden z nejčastějších kontrolních mechanismů v rodině. Děje se to většinou mezi matkou nebo otcem a dítětem. Rodič nebo řídící postava dává dítěti pocit, že je pro ně vším. Společně tvoří jednotnou frontu proti vnějšímu světu.
V důsledku toho se role obrátí: i děti stanou se téměř rodiči. Jsou to oni, kdo pomáhá otce nebo matku vést a podporovat. Někdy musí činit rozhodnutí nebo převzít povinnosti, které nejsou jejich. Naučí se dávat hodně, ale neočekávají nic na oplátku. Dále snaží se rozvíjet smysl pro individualitu.
Všechny tyto skryté kontrolní mechanismy jsou přítomny v lidských vztazích. Vznikají z nejistoty nebo frustrace a vytvářejí začarovaný kruh . A individuální rozvoj .
