Obtěžování na pracovišti: důsledky

Účinky obtěžování na pracovišti s sebou nesou vysoké psychické náklady. Není proto divu, že WHO a zdravotnické organizace považují šikanu za hlavní problém na pracovišti. Navíc je to jev, který narůstá: stížností je stále více, ale intervenčních a preventivních mechanismů je málo.

Navzdory množícím se stížnostem odbory hlásí, že mnoho pracovníků se k tomuto kroku neodvažuje. Potíže s dokazováním skutečného obtěžování, byrokracie a pomalé řízení vedou mnoho lidí k tomu, že ustoupí s výslednými důsledky.

Ve stejné době, jak uvádějí různá sdružení, že bojují proti mobbingu situace je mnohem složitější pro ty, kteří pracují v sektoru veřejných služeb. Lékaři, zdravotní sestry, profesoři, policisté... Existuje mnoho mužů a žen, kteří se ze strachu ze ztráty zaměstnání rozhodnou o svém každodenním životě mlčet, čímž přispívají k realitě, v níž je opotřebení neustálé a hluboké a vede k extrémním následkům, jako je sebevražda.

Někteří odborníci na toto téma, jako psycholog Heinz Leymann, autor prvního sčítání lidu o obtěžování v roce 1980, již tehdy uvedli, že velká část sebevražd, ke kterým dochází každý den na světě, je způsobena obtěžováním na pracovišti.

Neustálé zastrašování v pracovním prostředí způsobuje mnohem víc než jen stresovou situaci. Ocitáme se tváří v tvář formě násilí, kterou je třeba identifikovat a vymýtit.

Následky obtěžování na pracovišti jsou trvalým otiskem posttraumatické stresové poruchy

Dopady obtěžování na pracovišti zkoumaly obory jako psychologie, medicína nebo ekonomie. Co však přitahuje pozornost, je skutečnost jedna z postav, která tento fenomén zkoumala nejvíce, byla Konrád Lorenz vynikající etolog . Byl to on, kdo definoval mobbing jako násilné chování, které praktikují různé druhy v přírodě.

Tento termín se používá k označení zvířat, která tvoří smečku s cílem zaútočit na nejslabší článek svého druhu nebo na nejsilnější vytlačit jeho důležité postavení ve skupině. Heinz Leymand toto chování definoval jako formu psychického teroru, ke kterému dochází, když se člen nebo určitá skupina dopouští násilného chování vůči jednotlivci.

Tato osoba trpí systematickou stigmatizací v podobě nespravedlnosti a neustálého narušování svých lidských práv. Dále Leymand upozorňuje na možnou přítomnost fyzického násilí, útoků strkanicemi, dobrovolně zaviněných nehod a v případě žen může docházet i k různým formám sexuálního násilí.

Dopad této dynamiky, jak si dokážeme představit, je obrovský ; Následky obtěžování v práci mohou navíc trvat roky. Pojďme se na ně podívat příště.

Kardiovaskulární onemocnění

Podle studie Univerzity v Kodani může dlouhotrvající mobbing zvýšit riziko kardiovaskulárních onemocnění až o 60 %. Kromě toho jsou srdeční infarkty bohužel běžné u mnoha lidí, kteří o svém utrpení mlčí a neodvažují se to oznámit.

Poruchy spánku

Mezi důsledky obtěžování na pracovišti určitě vynikají poruchy spánku. Nespavost, časté noční probouzení nebo noční můry vystavují subjekt stavu hlubokého vyčerpání. Podobný stav se neodráží pouze na produktivitě pracovníka.

Stav mysli je hluboce narušen potenciálním zvýšením rizika, že se stanete účastníkem dopravní nehody, protože člověk řídí, přestože je unavený.

Posttraumatická stresová porucha

Florentská univerzita provedla v roce 2016 zajímavou studii poté zveřejněny v odborném časopise Hranice v psychologii . Tato studie analyzuje dopady obtěžování na pracovišti na psychologické úrovni a objevuje důležitý aspekt, který bychom měli mít na paměti: il mobbing postupem času vyvolává stejné příznaky jako posttraumatická stresová porucha.

• Někdy, přestože odešel z práce, se stává obětí obtěžování v práci reaguje úzkostí strach, vztek a smutek jen při přemýšlení nebo pozorování podnětů, které vám připomínají zážitek, který jste měli v práci.

• Objevuje se vyhýbavé chování: scénářům, lidem nebo podnětům, které mohou připomínat zážitky mobbingu a které dané pracovní prostředí, se vyhýbají.

Flashback: výskyt mentálních obrazů, které si vybavují zážitek, je u obětí opakujícím se aspektem.

• Ztráta paměti a problémy s koncentrací. Obtěžovaná osoba má potíže s zapamatováním si jednoduchých věcí; těžko se soustředí a má také nižší kognitivní výkon.

• Ve stejnou dobu zažíváte všechny tyto pocity přímo a jasně spojené s posttraumatickou stresovou poruchou: nespavost úzkost nízké sebevědomí nízké sebeovládání zkreslené myšlenky atd.

Obtěžování na pracovišti: vědět, jak požádat o pomoc

Tento příznak má tendenci trvat měsíce a dokonce roky. Je nezbytné, aby to každý, kdo zažívá tyto situace, vyjádřil. Podpůrné mechanismy právní a psychologické pomoci musí být také co nejrychleji dostupné a efektivní.

V neposlední řadě je třeba podtrhnout ještě jeden aspekt. Své duševní zdraví nesmíme zanedbávat ani po odchodu z práce nebo jakmile si všimneme, že se situace zlepšuje, protože už nás netlačí.

Obtěžování zanechává stopy, mění nás a bere nám lidský potenciál. K zahojení této rány a obnovení sebeúcty je proto nutné požádat o pomoc odborníka chuť se zlepšovat osobně i v práci.