Proč se zdá, že někteří lidé stárnou lépe než jiní? Někdy tento rozdíl přičítáme zdraví nebo ekonomické stabilitě. Často však existuje detail, který přehlížíme, a to, že stárnout a stárnout jsou dvě odlišné věci.
Nezdá se, že by skutečná odpověď spočívala ve zdraví nebo ekonomickém stavu. Není pochyb o tom, že tyto prvky pomáhají, ale zdá se, že mnoho lidí, kteří si užívají oba životní podmínky, žije velmi nešťastně ve srovnání s ostatními, kteří čelí významným výzvám v obou aspektech.
Lidé, kteří stárnou s mladistvým duchem, se necítí staří. Mnoho z nich si skutečně stěžuje, že musí sdílet činnosti, zvyky a zvyky, které patří starším lidem. Toto – kromě úsměvu, který v nás může probudit – je realita, která zcela mění způsob, jakým rozumíme stárnutí .
Ne všichni staří lidé se cítí staří
Můj otec byl člověk, který se nemohl cítit starý. Až den před svou smrtí měl dlouhodobě dokončit projekty, studie a aktivity, které obohacovaly jeho dny.
Nikdy jsem ho neviděla, aby se vzdal, když čelil limitům nebo porážkám způsobeným věkem a fyzickým úpadkem, kterým v průběhu času všichni trpíme. Neměl rád společnost mnoha lidí svého věku, protože říkal, že zestárli. A to mě rozesmálo.
Ani nemoc nedokázala změnit jeho postoj. Problém se srdcem, který ho trápil v posledních letech života a který mu přidělal mnoho starostí. Vždy tomu čelil s vynikajícím smyslem pro humor a nikdy nedovolil, aby se nemoc rozšířila natolik, aby zabírala každý kout jeho života.
Když přemýšlím o tomto způsobu, jak se nevzdávat limitům, uvědomuji si, že to bylo vždy jeho součástí. Mezi lidmi svého věku se nikdy necítil dobře. Můj otec se vždy obklopoval mladými lidmi. Stal se mentorem mnoha mladých lidí, kteří se cítili přitahováni k letectví sdílení zkušeností a školení mnoha z nich.
Moje vzpomínky na dětství v rodině jsou velmi podobné těm školním. Vždy to bylo plné mladých lidí plných vitality s brilantní myslí dychtivý učit se s velkými plány do budoucna as mým otcem vždy obklopeným, plný vášně a touhy učit ostatní to, co tak rád dělal. S věkem se tento aspekt nezměnil a možná je to nejlepší způsob, jak stárnout a bezesporu nejlepší modelka.
Proč špatně stárneme?
Na tuto otázku je těžké odpovědět. Jisté je, že lidé se s přibývajícím věkem příliš nemění. Místo toho se stane, že se možná přiblížíme svému pravému já. Možná už nemáme dost energie, abychom to skrývali.
V mnoha případech jsou stárnoucí lidé obětí své vlastní špatné nálady a nedostatku empatie, kterého jsou plní nevraživost a frustrace jsou jen odrazem způsobu, jakým žili. Pravděpodobně většinu času byli takoví ještě předtím, než se stali dospělými. Jen je postupně čím dál těžší skrývat svou povahu a to se odráží ve všech aspektech našeho života.
Stárnutí pocit mládí
Existují určité vzorce a vlastnosti, které se zdají být běžné u lidí, kteří se s věkem cítí stále mladí. Zdá se, že skutečný rozdíl mezi stárnutím a pocitem stáří spočívá v těchto obecných liniích.
Můžeme se vyhnout předčasnému stárnutí? Můžeme zestárnout, aniž bychom se cítili staří? Jaké je tajemství starších lidí, kteří si užívají plnohodnotný a smysluplný život? Máme nějaké stopy, které nám předali naši živější starší.
Tajemství
Zachování vášně a pohled k horizontu se zdá být klíčovým bodem. Rozhodněte se pro aktivity, které nás motivují a předávají emoce. Buďte kreativní pomoci v sociální práci a sledovat agendu denních činností.
Udržujte a budujte zdravé vztahy kolem nás. Rodina je důležitá, to je pravda, ale navázání přátelství, které časem vydrží, je zárukou budoucí emocionální pohody. Altruismus je také společná vlastnost, kterou sdílejí senioři v dobrém věku.
Pomáhat druhým nám dává pocit sounáležitosti, že život má hodnotu, protože je pro někoho užitečný. Schopnost pomáhat druhým se pozitivně odráží na sebevědomí.
Navíc naši senioři-mladí lidé sdílejí vášeň pro zábavu a pro smysl pro humor . Zábava nemá věk a úsměv je zdrojem vitality. Pěstování smyslu pro humor je fantastický způsob, jak udržet svůj mozek trénovaný.
Víra, osobní hodnoty, duchovní praktiky. Naprosto osobní koncepty, které jsou odrazem našich hodnot, každý způsobem, který mu nejlépe vyhovuje. Poslední jmenovaný se zdá být jedinečným zdrojem omlazení.
Stárnout nebo zestárnout: skutečná výzva
V určitém věku nemůžeme rozvinout tyto vlastnosti, které, jak se zdá, naznačují velké rozdíly mezi stárnutím a stárnutím. Neuvědomujeme si to ale všichni každý den trochu stárneme .
Způsob, jakým dnes žijeme své životy to, jak se dnes cítíme ve své kůži, je to, co určitým způsobem rozhodne o tom, zda si stáří budeme moci užít, nebo jím naopak budeme trpět. Jste připraveni na tuto výzvu?
