Samozřejmě Srdce . Také víme, že je úžasné to pustit ven a být šťastný. Přesto mu většinou nevěnujeme mnoho času, i když je zraněný. Rána, která často bolí…
Co se stalo? Proč si dítě uvnitř vás stěžuje? V jakém okamžiku života nastal ten rozchod, který vás navždy poznamenal? A především je možné léčit rány svým způsobem
Událost, která zablokovala dítě v nás
Co se stane, když je dítě v nás od dětství smutné nebo zraněné a to ovlivňuje naše jednání? Existuje mnoho teorií, které se snaží tuto situaci vysvětlit a jedna z nich se nazývá blokující událost.
Blokující událost je skutečnost, která nás silně poznamenala a formovala naši osobnost. To se děje: od narození žijeme v pohodlné kontinuitě, která nám umožňuje přežít a poskytuje nám vše, co potřebujeme (jídlo, přístřeší atd.). Však jednoho dne se stane něco, co nás navždy změní, co nás najednou vyhodí a přeruší tu pohodlnou kontinuitu.
Ve většině případů je tato událost spojena s velmi bolestivou emocí, jako je smrt, strach nebo rozchod slovo a
Jaké rány utrpělo vaše vnitřní dítě?
Vzdálený otec, perfekcionistická matka, autoritářský dědeček, zničená rodina. Vnitřní dítě může být zklamané tím, co ho zahořklo dětství . Přebírá na sebe traumata z minulosti a vrací je jako vzory nebo zvyky dospělému, kterým se nyní stal.
Abychom se mohli těšit dobrému emocionálnímu zdraví, je nutné pomáhat našemu vnitřnímu dítěti léčit jeho zranění.
Mohu vyléčit své vnitřní dítě?
Před zahájením léčby je důležité si uvědomit, že stojíme tváří v tvář zraněnému dítěti a že z něj musíme udělat přítele, aby nám mohlo důvěřovat. A film který mě napadá ohledně
Na jednom místě filmu se Jack schová v jedné z her na hřišti ve škole. Jeho učitelka (hraje Jennifer López) se ho odtamtud snaží odvést. Dítě jí tak začne důvěřovat do té míry, že se přestane skrývat a dá jí příležitost vypořádat se s tím, co ho mrzí.
Totéž musíte udělat se svým vnitřním dítětem. Aby dospělým, do kterých jsme se proměnili, důvěřovalo, musíme mu nabídnout to, co potřebuje. Nikdy nekřičet, zlobit se nebo vyhrožovat... protože tak to neuděláme
Například pokud je rána způsobena nedostatkem náklonnosti vašich rodičů rodiče Během dětství zacházejte se svým vnitřním dítětem se vší láskou, kterou můžete. Pokud je to proto, že jste byli ignorováni, ukažte mu, že je důležitý, a dejte mu čas a prioritu, kterou potřebuje. Malý kousek po kousku vyleze ze svého úkrytu a bude vám věřit...nenechte si ujít tuto příležitost.
Mluvte s ním trpělivě, řekněte mu, že je vám líto, co utrpěl, a především, že mu chcete pomoci. Zeptejte se ho, jak se mu daří, čím ho můžete udělat šťastným a zda jste oba ochotni vyvinout úsilí k dosažení cíle. Nabídněte mu různé aktivity, jako je procházka, chození na pláž nebo sledování filmu.
Jde o to ho znovu začlenit do svého života a dát mu příležitost užít si vše, co vybudoval navzdory obtížím
