Když mluvíme o cyklech, máme na mysli ty životní procesy, které začínají, vyvíjejí se a končí. Takže i když, abych byl upřímný, nikdy nic úplně neskončí, je důležité naučit se uzavírat cykly, když se kruh uzavírá, abyste se posunuli vpřed a nezůstali nehybní.
Abychom toho dosáhli, musíme především pochopit rozdíl mezi cyklem, který končí, a pojmem ztráty samotné. Uzavření hlavních fází našeho života často předpokládá ztrátu a bolest, ale nemusí být nutně doprovázeno hlubokým smutkem a intenzivní bolestí, která je sama o sobě typická. Jinými slovy ačkoli uzavření cyklu může zahrnovat ztráty, ty nejsou vždy nutné.
Je velkou chybou ničit přítomnost tím, že si vzpomínáte na minulost, která nemá budoucnost.
-Anonymní autor-
Uzavření cyklu přímo ovlivňuje, co se bude dít dál budoucnost . Pokud by cyklus, ať už je jakýkoli, zůstal otevřený, nevyhnutelně by to narušilo osobní rozvoj . Trochu jako neopravovat kapající kohoutek a doufat, že únik nebude mít dopad na ekonomické a ekologické náklady. Pojďme se společně podívat na pár tipů, jak se naučit správně uzavírat cykly.
Naučte se správně uzavírat cykly
1. Pusťte se
Lidské bytosti mají tendenci lpět na tom, co znají, bez ohledu na to, jak špatné to může být. Zvyk je velmi mocná síla což nás tlačí k udržení setrvačnosti. Raději zanevřeme na to, co víme, než abychom začali nové dobrodružství, o kterém toho víme málo.
Podle toho, co bylo řečeno, je tedy snadné najít určitý odpor proti uzavírání cyklů. Část z nás by ráda pokračovala ve stejné situaci, aniž bychom chtěli riskovat nejistoty, které s sebou nese nová situace.
Prvním krokem je proto nechat jít. Cyklus končí, když je proces u konce a z něj nezbyde nic než fragmenty. K uzavření může dojít pouze vědomě. I když už není čeho se držet, ale stále k tomu zůstáváte připoutáni. Nechat jít je způsob, jak rozpoznat novou realitu faktů.
2. Rozlučte se a bilancujte
I když uzavření cyklu znamená opuštění reality, která nám škodí, přesto to povede k fázi bolest . Následně je nezbytné dát si příležitost plně zažít smutek, který s sebou každé uzavření přináší, abychom se co nejlépe rozloučili s tím, co se chystáme opustit . A nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je vytvořit si vzpomínku na zážitek.
Cykly nekončí schováním hlavy do písku jako pštrosi. Ani otočením zády, abychom se necítili špatně. Správná věc, kterou musíte udělat, je zopakovat si krok za krokem každou ze zkušeností zažitých během tohoto cyklu. Identifikujte začátek, nejdůležitější okamžiky a pocity.
Na základě tohoto šetření je možné provést inventuru a zhodnotit pozitivní a obtížné zkušenosti, které jsme během cyklu prožili. Co se naučilo a co ne. Jaký byl příspěvek k našemu růstu a jak nás zkušenosti omezovaly. To je nejlepší způsob řekni sbohem .
3. Čas se učit
Naučit se uzavírat cykly má za svůj hlavní cíl usmířit se s minulostí, abychom se mohli dívat do budoucnosti a čelit přítomnosti. aniž by byl zpomalen tím, co bylo.
Novost by nás neměla děsit. Počáteční nevyváženost bude velmi normální, ale uvidíte, že novinka dokáže za krátkou dobu projevit všechny své pozitiva. Přechod od toho, co znáte, k tomu, co se zdá nejisté, má vždy ten nádech dobrodružství, který vyžaduje učení, překvapení a samozřejmě přizpůsobení. Většinu času nám změny dávají mnohem více, než způsobují, že ztrácíme.
Musíme přijmout změnu, jako by to byl nový přítel. Musíme vidět nový cyklus jako možnost uvést do praxe to, co jsme se dříve naučili, a rozšířit to, co již víme, vyleštit to, co je špinavé, nebo dát obrat k osobnímu růstu.
Uzavření smyčky je nezbytné pro naše duševní zdraví. Pokud to neuděláme, budeme se cítit omámeni a zmatení z budoucnosti. Potřebujeme vědět, jak důstojně pohřbít to, co se stalo, a mít sílu se rozloučit, abychom zprávu přivítali s otevřenou náručí.
