Život je střídání cest do kopce a z kopce, je to směsice šťastných chvil, každodenní normálnosti a těžkých situací. V jednu chvíli cítíme euforii, v další máme pocit, že se na nás řítí svět. A ačkoli přirozená tendence je hledat štěstí ve skutečnosti jsou to obtížné situace, které nás zkouší a umožňují nám růst.
Způsob, jakým reagujeme v nejtěžších chvílích, nás definuje jako lidi umožňuje nám najít hlubokou hodnotu ve všech ostatních situacích a událostech, které zažíváme. Když se člověk naučí krotit rozbouřené vody obtížných situací, nejenže uspěje vnitřně růst ale také se naučí oceňovat štěstí z nového úhlu pohledu, který jí přinese vnitřní sílu a moudrost.
-Virginia Satir-
I v těch nejzoufalejších situacích vládne naděje. Samozřejmě se to snadněji řekne, než udělá, ale vězte, že vždy je možné vyjít ze studny a překonat temný okamžik. Mnohým se to podařilo: není to snadné, nikdo neřekl, že to bylo. V dnešním článku vám dáme pár rad, které vám pomohou překonat situace, které vám berou dech a ze kterých by se na první pohled zdálo, že není cesty ven.
I toto projde
Ze zkušenosti víte, že všechno pomíjí a nic netrvá věčně. I tento okamžik bolest a trápení dříve nebo později přejde. Nezáleží na tom, jak je to ohromující nebo intenzivní. Tohle taky projde. Abyste překonali svou bolest, neulpívejte na ní. Nechte to plynout, vnímejte to, ale bez toho, aby se to stalo posedlostí.
Necíťte se provinile, pokud cítíte bolest, nehledejte obětního beránka ani venku, ani uvnitř sebe. Hledání viníka nebude mít žádný účel, kromě zdůraznění hněvu. Ciťte, že vaše bolest je vaše a nechte ji svitek . Dříve nebo později vás opustí, ale pouze pokud mu dovolíte plynout a najít východ sám.
Čelit obtížím je nevyhnutelné, učit se z nich je volbou
– John Maxwell-
Jste silní, záleží jen na vás, jak moc
Síla je ve vás, jen musíte vědět, jak ji rozpoznat a dostat ven. Pokud si nejste vědomi Platnost uzavřený ve vás. Když budete čelit obtížné situaci, budete mít konečně příležitost ji osvobodit.
Necítíš tu sílu? Je to strach, který cítíte, který vás svírá a nutí myslet na nejhorší. Ale vězte, že vše, co vám strach říká, je lež. Vy sami budete schopni tuto situaci překonat, protože na to máte schopnost. Je to ve vás, hledejte to a dejte to do práce.
Ať tvá vůle zvítězí nad tvou myslí a rozum zvítězí nad tvým srdcem. Přijměte fakt, že sílu je třeba najít, i když to bolí. Mějte odvahu učinit rozhodnutí a ovládat své myšlenky.
-Charles Swindoll-
Nenechte si od nikoho říkat, jak se vypořádat s realitou
Smutek a ztráta jsou součástí života. Každý z nás zažívá bolestné chvíle. Nenechte ostatní a jejich způsoby, jak se vypořádat s bolestí, rozhodovat o tom, jak se vypořádáte se svou realitou. Je to tvoje, nikoho jiného.
Neexistuje žádný správný způsob, jak snášet utrpení, nemusíte být politicky korektní. Je jen na vás, jak se rozhodnete. Hledejte v sobě, co potřebujete, abyste nechali tu bolest odplynout. Uvědomte si, kde ve vás leží síla a jak ji dostat ven.
Možná mnozí nepochopí způsob, jakým prožíváte svou bolest ale netrap se tím. Nenechte nikoho, aby za vás rozhodoval o tom, jak těžké situace je třeba řešit.
Nesnažte se ovládat neovladatelné
Obtížné situace s sebou nesou nekonečné množství proměnných, které nelze ovládat. Přesto na nich dál lpíme, snažíme se najít vysvětlení a hledat viníky. Ale je to tak
Nechte to být, neplýtvejte energií na to, co je nekontrolovatelné. Nechte vztek proudit, abyste se od něj mohli osvobodit vnitřní klid . Nemůžete ovládat situaci, dokonce ani své emoce. Přijměte je s klidem, nesnažte se je ovládat.
Všechno má svůj význam: najdi to
Všechno v životě má svůj smysl, důvod, důvod bytí prostě to musíš najít. Mějte víru a vězte, že pozitivní lekce se lze naučit z čehokoli, dokonce i z nejtragičtějších událostí. Nesnažte se situaci pochopit nebo ji zmanipulovat – jednoduše si z ní zkuste vzít něco, co vám poslouží jako lekce, která vás posouvá kupředu silnější než dříve.
Spisovatel Dean R. Koontz to kdysi řekl naše modlitby jsou vyslyšeny, jde jen o to umět pozorně naslouchat a věřit jim. Bůh nekřičí, šeptá. A právě tyto šepoty vám ukážou cestu vpřed. Aplikujte tuto myšlenku také se svým přesvědčením a uvidíte, že to funguje.
