Somniloquy je porucha spánku, kdy postižení mluví ve spánku. Je zvláštní, že mluvení ve spánku je mnohem častější, než si myslíme, i když ne každý to vyjadřuje stejným způsobem. Někteří vydávají nesrozumitelné zvuky, jiní vyslovují nesouvislá slova.
Avšak ti, kdo mluví ve spánku, mají velký strach: bojí se odhalení tajemství kdo by to tak chtěl zachovat. Může člověk, který trpí náměsíčností, vést s někým souvislý rozhovor? Dají se z ní vymámit odpovědi, které by dobrovolně neprozradila?
Somniloqu se může objevit několikrát během spánku, ale obvykle je krátkodobé.
Mluvení ve spánku: co je to vlastně náměsíčnost?
Somniloquy je velmi častá parasomnie v mladém věku, ale může se objevit také v případech stresu, úzkosti, horečky nebo poruchy nálady . Zdá se, že příčina této poruchy spánku spočívá ve změně určitých oblastí mozku, pokud jde o aktivaci a inhibici.
Různé oblasti mozku jsou aktivovány a inhibovány, jak postupně překonáváme různé fáze spánku, kterých je celkem 5: usínání (fáze 1), lehký spánek (fáze 2), hluboký spánek (fáze 3 a 4) a REM fáze (fáze 5). Somniloqu může nastat během poslední fáze, ale také ve fázích hlubokého spánku.
Mluvení ve spánku se liší od člověka k člověku. Někteří najednou křičí a děsí ty, kdo spí vedle nich, jiní mají a monolog poměrně dlouhé, ale těžko interpretovatelné . Někdy se mohou projevit i emoce.
Mluvení ve spánku není vážný problém a je zcela neškodné.
Člověk si klade otázku, zda je možné s osobou s touto poruchou vést skutečný rozhovor . Odpověď je, že záleží. Jsou lidé, kteří vedou monology, jiní jako by vedli rozhovor s někým, kdo jim odpovídá. V druhém případě bychom se mohli pokusit položit několik otázek. Budou reagovat na to, co jsme od nich žádali?
Problémy související s náměsíčností
Mnoho lidí trpících touto parasomnií riskuje, že se stanou předmětem posměchu ostatních, kteří do nich možná vnuknou pochybnost, že během spát odhalili hluboká tajemství. Pokud by však zkoumali, aby vystopovali položené otázky a jejich odpovědi, určitě by nic neobjevili.
Je to proto, že vyslovené věty, slova nebo monology obecně nereagují na žádný vnější podnět a jsou produktem nevědomí a možná i snu, který se člověku v tu chvíli zdá. I když položíme otázku člověku, který mluví ze spánku, a on nám odpoví jeho slova budou pravděpodobně nekonzistentní a nemístná .
Vezměme si příklad. Žena spí na pohovce a vedle ní sedí přítel. Najednou žena něco zamumlá a její přítel se ptá: Cože? a mluví hlasitěji. Kamarádka přistoupí blíž a zopakuje otázku a pozorně poslouchá, jak říkají: Soundtrack. Stejně jako přítel neustále opakuje otázku je pravděpodobné, že odpověď bude vždy stejná nebo že odpověď ani nedostanete .
Tento příklad je odhalující, protože obvykle ti, kdo mají co do činění s lidmi trpícími náměsíčností, si stále kladou stejnou otázku kvůli špatné artikulaci slov a potížím s jejich porozuměním. C Ti, kteří jsou obeznámeni s těmito situacemi, mohou potvrdit, že osoba, která mluví ve spánku, se obvykle otočí a pokračuje ve spánku .
Jeden z problémů náměsíčnosti může nastat například mezi páry, když jeden z partnerů vysloví jméno nebo frázi, která může být špatně srozumitelná. Vyřčená slova nemusí nic znamenat, ve skutečnosti asi nedávají smysl. Mohly by však vést k nedorozuměním a nedorozuměním.
Jindy na ni křičí i slzy nebo jakákoli jiná emoce vyjádřená osobou, která mluví ve spánku, brání ostatním lidem vedle nich tím, že je děsí. V tomto případě se doporučuje provádět cvičení relaxace a adekvátně odpočívat, protože takové epizody nejsou běžné. Ve skutečnosti trvají jednu nebo dvě minuty.
50 % dětí mluví ve spánku, zatímco procento dospělých odpovídá pouze 5 %.
Je pro vás mluvení ve spánku charakteristické? Máte problémy se spánkem? Znáte někoho, koho se to týká? Pokud ano, nyní víte více o somniloquy parasomnii, což vám umožní lépe jí porozumět a přestat se bát odhalení vašich nejtemnějších tajemství ve spánku!
