Žít s partnerem může být obtížné, zejména v některých situacích. Někdy, když jeden nebo oba procházejí obdobím stresu nebo dojde ke změně v rutině páru, může být vztah ovlivněn. Z tohoto důvodu vám dáme série tipů, jak zlepšit život ve dvojici během karantény.
V současné době kvůli epidemii od COVID 19 Ocitáme se ve výjimečné situaci: musíme zůstat doma po dobu, jejíž konec je neznámý. Tato situace se vyvinula nečekaně a mnoho lidí není připraveno ji řešit.
Nejistota z nuceného trávení hodně času spolu může způsobit určité problémy. I když se však ocitneme ve výjimečných podmínkách, ideálem je posílit strategie soužití, které by i tak byly doporučovány kdykoliv jindy.
Karanténa jako pár
Kromě obvyklých problémů, které se mohou vyskytnout během soužití v této karanténě, je jedním z aspektů, které je třeba brát nejvíce v úvahu, fyzický prostor, který máte k dispozici.
Páry, které bydlí ve velkém domě, pravděpodobně nebudou mít stejné problémy jako ty, které bydlí v malém bytě. Život v menším domě může zvýšit pocit uvěznění a ztížit situaci zvládání stresu .
Mnoho párů má nebo bude mít také ekonomické problémy. Vzhledem k okolnostem mnozí přicházejí o práci nebo vydělávají mnohem méně. Finanční starosti jsou vždy zdrojem nepohodlí, které, přidané k obecné úzkosti, spotřebovává mnoho mentálních a emocionálních zdrojů.
Dalším problémem, který může pár během karantény znepokojovat, je sexuální život . Mnozí tvrdí, že tato situace povede ke zvýšení porodnosti, jiní naopak předpokládají, že se sexuální život párů sníží.
Na jedné straně může strach z nákazy vést k fyzickému distancování, stejně jako k duševnímu rozpoložení, které není dostatečně uvolněné pro pohlavní styk. Na druhou stranu zde nemusí být podmínky k tomu, abyste si užívali pokojné intimity, vzhledem k přítomnosti dětí nebo jiných členů rodiny, o které je třeba se postarat.
Tipy, jak zlepšit život vašeho páru během karantény
Nejprve se musíte pokusit neměnit svou rutinu více, než se již stalo. Je důležité co nejvíce pokračovat ve stejných činnostech společně nebo odděleně.
Rovněž Tajemství zlepšení života páru v karanténě spočívá v udržení pořádku, trpělivosti a trpělivosti být flexibilní . Pokud k tomu přidáte dobrou predispozici, neměly by nastat žádné problémy.
Buďte pragmatičtí
Pokud se objeví jakýkoli problém, musíte zůstat v klidu a najít způsob, jak jej vyřešit. Je čas být pragmatický. Nepomůže vám obviňovat partnera, místo toho byste se měli snažit problémy řešit společně.
Pokud vás něco na vašem partnerovi trápí, musíte mu to říct zdvořile a bez dlouhého čekání.
Buďte tolerantní
Nikdy víc než v těchto chvílích se nemusíte smířit s tím, že váš partner není dokonalý, že můžete dělat chyby a že ne vždy máte pravdu. Pokud nastanou problémy, musíte převzít svůj díl odpovědnosti a především omluvte se partnerovi a snažte se neopakovat stejnou chybu .
Jak zlepšit párový život během karantény: postarejte se o komunikaci
Je důležité, stejně jako obohacující najít během dne čas mluvit . Budete tak vědět, jak se váš partner cítí a jak tuto novou situaci prožívá.
Jen tak je možné si v těchto těžkých chvílích vzájemně pomáhat. Kromě toho můžete využít situace k rozhovoru o tématech, kterými se obvykle nezabýváte. A také můžete o svém partnerovi objevit něco, co jste dosud nevěděli. Určitě něco najdeš!
Trávit čas o samotě
Ve vztahu je nezbytné, aby každý člověk měl svůj vlastní prostor a zachoval si své individuální já. Pokud budete dělat něco sami, co máte rádi a co si užíváte, až svého partnera znovu uvidíte, budete uvolněnější a budete mít co sdílet.
V karanténě může být jednou z možností trávit čas v oddělených místnostech nebo střídavě trávit hodiny o samotě v jedné části domu.
To je ideální čas na odpojení. Můžete si číst hovory po telefonu s ostatními lidmi nebo jen relaxovat.
Mějte každodenní rutiny
Při společném trávení času je velmi užitečné mít společné návyky. To sbližuje lidi a umožňuje jim konverzace a intimní chvíle, které jsou při jiných příležitostech nemožné.
Vzhledem k současným okolnostem tedy pár si může vybrat, zda půjde spát ve stejnou dobu, nebo se rozhodne pro denní dobu, kdy spolu něco podniknou (sledovat film o přípravě jídla atd.).
Jak zlepšit život vašeho páru během karantény: udržujte jiskru naživu
Je třeba se snažit vytvořit a udržet příjemné klima. Zůstaňte veselí, usmívejte se a starejte se o svého partnera. Rutina vynucená karanténou by mohla zhoršit vztahy, ale pokud se budete trochu snažit, toto období snáze uplyne.
Snažte se každý den projevovat své uznání, náklonnost a laskavost. atrakce které ke svému partnerovi cítíte. Pro tento účel je nezbytné a může být také zábavné pochválit partnera/partnerku tím, že ho překvapíte objetím, polibkem nebo flirtováním.
Kdy to všechno skončí…
Když začnou infikovaní ubývat, pomalu se vrátíme do normálu a změníme rutinu. Zlepšení života vašeho páru během karantény budete ji potřebovat k realizaci strategií, které pomohou upevnit pouto i po tomto nepříjemném období.
Čelit extrémním situacím nepochybně nenechává nikoho lhostejným a způsobuje změny v každém z nás. Toto období může být skvělou příležitostí, jak zlepšit vztah páru a ocenit to, co bylo ztraceno během karanténního období.
