Rozvíjení silného ega podle Freuda

Secondo teorie Sigmunda Freuda rozvíjet a

Dalo by se říci, že mnoho konceptů, na nichž byla založena psychoanalýza ve Freudově době, již neplatí. Ponechme tedy stranou zastaralé představy o závisti penisu nebo ženské hysterii když mluvíme o tom, jak rozvíjet a Jsem silný . K dnešnímu dni se psychoanalýza kombinuje s dalšími technikami a disciplínami, aby se přizpůsobila současné době.

Oheň zapálený vídeňským čarodějem (jak se Freudovi říkalo kvůli jeho inovativní a přitom riskantní terapii) zůstává živý, ale ztratil jiskru, kterou měl ještě před několika lety. Podle některých studií, jako je ta, kterou provedli vědci z Linköping University ve Švédsku hlavní slabinou psychoanalýza je doba trvání léčby .

Tato terapie vyžaduje čtyři sezení týdně po dobu několika měsíců nebo let, podle okolností významný závazek, který není vždy možné dokončit . Frenetické a náročné tempo každodenního života se ve skutečnosti ne vždy přizpůsobí takovému terapeutickému programu, a proto se rozšiřují další přístupy, jako je krátká terapie.

Sigmund Freud by se na tyto nové terapeutické přístupy nedíval příznivě. Podle známého psychoanalytika je jedním ze základních cílů psychoanalýzy pracovat na pacientově egu. učinit z něj zdravou entitu, aby bylo možné vyřešit jakýkoli konflikt, který mezi nimi vznikne svoboda a pohodu .

Být k sobě naprosto upřímný je dobré cvičení.

Sigmund Freud

Rozvíjejte silné ego mezi omezujícími psychickými silami

Jedním z nejzajímavějších děl Sigmunda Freuda je Přehled psychoanalýzy nedokončený text. V době psaní byl Freud v exilu kvůli druhé světové válce a pokročilý věk a zdravotní stav mu nedovolovaly dokončit dílo, které by bylo posmrtné .

Kniha je syntézou a zároveň hloubkovou studií nejdůležitějších Freudových teorií jako je psychický systém, výklad sny a psychoanalytická teorie. Definuje také pojmy Id-Ego a Super-Ego podle toho, co odborníci nazvali druhé freudovské téma.

Poprvé slavný vídeňský psychoanalytik zabýval se definováním silného ega a vypořádáním se s potřebou lidských bytostí konsolidovat tuto entitu v jejich psychické architektuře. Freud také odhaluje, jak složité je pro nás mít a rozvíjet zdravější pocit sebe sama.

Důvody, proč se nám nedaří vyvinout silné ego

V nás koexistují dvě protichůdné síly. Na jedné straně je id se svými elementárními potřebami. Na druhé straně je superego s rigidní společností, která omezuje naše touhy, sny, aspirace.

• Podle Freuda ID vždy něco potřebuje cítí se nespokojený, je neklidný, úzkostný, nerozumí minulosti ani budoucnosti, je neustále hladový po přítomnosti.

• Superego je ze své strany komplexní entita, která nás vždy nutí odkládat. Potlačuje naše sny, omezuje naši svobodu, ovládá tu naši chování . Je to sociální a kulturní entita, která nás formuje a působí jako síla potlačující id.

• Ego je umístěno uprostřed těchto dvou dimenzí. Nedokáže vždy sladit potřeby se závazky, sny a touhy s pravidly společnosti. A to je důvod, proč nejsme schopni vyvinout silné ego, někdy se dokonce cítíme roztříštění a ztracení.

Jak vyvinout silnou, zdravou a šťastnou identitu (smysl pro sebe)?

V knize Přehled psychoanalýzy Freud vysvětluje, že existuje několik faktorů, které nám brání v rozvoji silného ega. Jsou to následující:

Přílišná závislost na rodičích. Freud tvrdí, že to je důvod, proč děti pomalu dospívají a získávají dovednosti převzít iniciativu. Dětství a dospívání poznamenané pravidly tresty a velmi rigidní vzdělání .
• Nedostatek milujících a blízkých postav schopných podporovat optimální a zdravý vývoj.

Otec psychoanalýzy přikládá velký význam období dětství. Skutečná hodnota jeho posmrtného díla však spočívá v radách, které nabízí pro rozvoj silného ega. Tady jsou:

• Nemusíme bojovat proti id nebo superegu.
• Jinými slovy, musíme najít rovnováhu mezi těmito dvěma silami soulad mezi potřebami a povinnostmi .
• Aby bylo možné tyto energie sladit, musí být potlačené dimenze id a superega vyneseny na světlo. Hovoříme také o skrytých potřebách, pudech, neuspokojených úzkostech strachy z dětství trauma prožité vzpomínky, které nebyly zpracovány .
• Freud také mluví o nutnosti pracovat na naší nezávislosti. Když všechny tyto dimenze vyjdou najevo, jsme nuceni s nimi zrale žít.
• Je možné, že na část našich životů jsme byli ovlivněni myšlenkou nebýt milováni tak, jak jsme si zasloužili. Je to druh neuspokojené úzkosti, která nás pronásleduje, ať jsme kdekoli . Jedním ze způsobů, jak vytvořit silné ego, je osvobodit se od této potřeby, protože vytváří podřízenost, závislost a nemoc.

Mnoho myšlenek navržených Freudem na počátku 20. století se i dnes ukazuje jako užitečné nebo spíše stojí za zamyšlení. Rozvíjení a posilování ega je úkol, o který je třeba pečovat každý den po celý život. Neopouštějme cvičení, jako je toto.