Život je těžký a vyžaduje odvahu

Kdo je svalnatý, není silný. Skutečná síla spočívá v duši, která ví, jak čelit nepřízni osudu, aniž by utekla který je schopen nechat odejít to, co bolí a co už pro něj není. Život je těžký a vyžaduje odvahu moudrých lidí, kteří dokážou dobýt země strachu.

Strach a odvaha tvoří zvláštní kombinaci. Jakýkoli čin odvahy nevyhnutelně předpokládá překonání bariér strachu. Z toho pochází paralyzující muka amygdala naše primitivní hlídka ukrytá v soukromí mozku nám může poskytnout úžasné strategie. Odolnost a osobní překonávání se živí stejným nepřítelem: strachem.

Dr. Stanley Jack Rachman, profesor a vyšetřovatel na univerzitěBritská Kolumbie v Kanadě je jedním z předních odborníků na mozkové poruchy úzkost . Ve své knize Strach a odvaha (strach a odvaha) nám to vysvětluje odvaha je ve skutečnosti vlastnost mysli. Máme to všichni, je to vrozené.

Ne vždy jsme však schopni aktivovat onen vnitřní mechanismus, který je zakořeněn v nejintimnější části naší bytosti. Právě tam, kde nám hlas neustále našeptává: udělej to, musíš jít dál .

Vysvětlujeme, jak na to.

Strach: věrný společník

Mnozí z nás tráví velkou část svého života zahaleni v mlze falešné iluze. Nikdo nás nepřipraví na nepřízeň osudu, ve skutečnosti někdy věříme, že neexistuje ; věříme že nebezpečí, hrozby a protivenství se týkají pouze televize. Války, které nejsou naše, bolest jiných lidí, která nás na pár sekund nutí soucítit a pak zmizí.

Tento druh sebeklamu není nic jiného než obranný mechanismus. Nicméně v tuto chvíli mozek reaguje. Strach je nejmocnějším mechanismem přežití, který mají lidské bytosti. Je to tak z nějakého důvodu: upozorňuje nás na hrozbu, abychom mohli reagovat, abychom přežili.

No, zdaleka to nezvládáme, ale přeměňujeme ho ve věrného přítele. Bez toho odmítáme cokoli dělat. Dáváme mu tolik síly, že jeho syčící píseň stále více zesiluje a zmocňuje se naší vůle. Kousek po kousku vytváříme prostor pro úzkost z úzkosti z toho, co se stane, a katastrofa všeho, co přijde, bude ještě horší.

Některé aspekty musí být jasné. Odvaha neznamená absenci strachu. Znamená to jít vpřed navzdory strachu. Ve skutečnosti jsme opravdu stateční pouze tehdy, když to převezme to naše Srdce a navzdory všemu pokračujeme vpřed.

Odvaha: jak probudit lva, který v nás spí

Připomeňme si na chvíli postavu spícího lva z Čaroděje ze země Oz

Mnozí z nás jsou spící lvi. Všichni jsme naprogramováni čelit potížím, protože je to vlastnost našeho druhu. Někdy se však musíme probudit. Protože přece jsme bytosti zrozené do neustále ohrožujících okolností, které zapomněly, čeho jsou schopny.

Abychom vám to připomněli, doporučujeme vám zamyslet se nad následujícími strategiemi.

Pět pilířů odvahy

Když mluvíme o odvaze nebo síle, téměř automaticky si vybavíme člověka s impozantní přítomností a hrozivým pohledem. za jejich odvahu.

Pojďme se tedy podívat na jejich vlastnosti:

• Pokud něco musíte udělat a bojíte se, udělejte to se strachem. To je princip, který se integruje do myslí a srdcí odvážných lidí.

Odvážní lidé naslouchají své intuici a jednají konkrétně: s vášní, odhodláním a odhodláním.

• Statečné srdce ví, že život je za hranicí strachu. Odvaha vyžaduje dobývání nových hranic.

• Dokud toho nedosáhneme, nebudeme si jisti svou odvahou. Do té doby se za své slzy nemusíme stydět. Jsou způsobem, jak uvolnit napětí a postavit pevnost.

Hněv někdy působí jako předehra k odvaze.

Na závěr víme, že život je někdy těžký a obtížný. Nikdo si nevybírá své utrpení nebo nutnost zažít určité situace. Však Rozhodnutí čelit obtížím jediným možným způsobem pochází z našeho srdce: s ODVAŽOU.