Deprese a sexuální vztahy

Deprese, tato neviditelná nemoc krytá předsudky vyplývajícími z neznalosti, zasahuje do všech sfér lidského života. Práce studuje rodinné sociální vztahy... A samozřejmě také nejintimnější oblast sexuality. Je proto důležité znát s tím související dynamiku

Na rozdíl od toho, co si mnoho lidí může myslet, deprese není synonymem smutku. Kromě příznaků nebo symptomů přesně popsaných v psychopatologických příručkách je deprese vnímána jako něco, co člověku brání ve vykonávání běžných denních úkolů a činností.

Ve skutečnosti Světová zdravotnická organizace sleduje stejnou linii. Z tohoto pohledu vytvořil video, ve kterém se snaží tento pojem jednou provždy definovat . Níže si jej můžete zdarma prohlédnout. Jmenuje se Měl jsem černého psa, jmenoval se Deprese a poslouží jako výchozí bod v naší analýze na deprese a pohlavní styk .

Deprese a sexuální vztahy: jaký mají vztah?

Deprese ovlivňuje sexualitu velmi různými způsoby. Zvláštní pozornost je třeba věnovat dynamice, která se vyskytuje uvnitř pár . Vztah, komunikace, schopnost naslouchat druhým a plánování jsou zásadní pro překonání jakéhokoli problému.

Nízká nebo žádná sexuální touha. Je to hlavní prvek ve vztahu mezi depresí a sexuálními vztahy. Je to motor, který vás žene k sexu. Pocit slasti je snížen a touha víceméně vysloveně chybí. Ztráta motivace ve všech životně důležitých oblastech se projevuje především ztrátou nebo snížením sexuální nebo erotické touhy, která přímo ovlivňuje sexuální vztahy páru.

Neschopnost vytvářet erotické fantazie. Je to důsledek ztráty touhy, jak jsou s ní spojeny fantazie. Pokud by sex byl jako jíst dort, sexuální touha by byla reprezentována přísadami, zatímco sexuální fantazie by byly reprezentovány různými způsoby kombinování těchto přísad, aby se vytvořilo něco příjemného.

Deficit asertivity. L' asertivita je to správný způsob, jak sdělit své touhy, aniž bychom se poddávali jakémukoli tlaku a aniž bychom agresivním způsobem vyjadřovali, co chceme (nebo nechceme). Depresivní lidé často pociťují silný pocit viny, protože nejsou schopni splnit očekávání ostatních lidí. A to zase vytváří pasivní komunikaci jako kompenzační mechanismus.

Deprese a sexuální vztahy: kompenzace

V intimním kontextu mají lidé možnost rozhodnout se, kdy budou mít pohlavní styk a kdy ne. Může se stát, že jeden z partnerů to chce a druhý ne. Ale když člověk trpí depresí, má často větší potíže s vyjádřením nedostatku sexuální touhy. Takže nakonec použije kompenzační mechanismus tím, že se poddá touze po pohlavním styku se svým partnerem.

Dochází tak ke změně intimních vztahů . I když zde mluvíme o párových vztazích, zvláštní pozornost si zaslouží také sebestimulace, pokud jde o vztah mezi depresí a sexuálními vztahy. Je to skutečně velmi důležitá součást naší sexuality a zdroj sebepoznání. Jde o průzkum a Potěšení ke kterému má každý přístup v soukromí. Inu, i tyto akty sebelásky jsou ovlivněny depresí. Ve skutečnosti není neobvyklé, že frekvence masturbace výrazně klesá.

Vztah mezi depresí a pohlavním stykem je fakt, protože negativní stav mysli ovlivňuje sexuální touhu a schopnost vytvářet fantazie.

Co dělat, když váš partner trpí depresemi?

Je důležité si pamatovat, že depresivní lidé si nevybírají depresi . Chtěli by se totiž cítit aktivní, šťastní a mít možnost si užívat sexu tak naplno jako před nemocí. I když každý depresivní proces má řadu proměnných, které hodně přidávají idiosynkrazie Pokud váš partner trpí depresí, stojí za to mít na paměti některá opatření:

Nesuďte. První věc, které je třeba se vyhnout, je nikdy nesoudit chování člověka trpícího depresí. Pochybnosti nebo předsudky způsobí partnerovi pouze další bolest a frustraci a již přítomnou vinu. Vyhněte se úsudkům, když vidíte depresi a pohlavní styk

Nevyvíjejte tlak. Ideální je zůstat vždy blízko svého partnera a respektovat jeho rytmy a prostory. Někdy bude potřebovat společnost a někdy bude raději sám. Často se přistihnete, že spolu mluvíte a pláčete, jindy nebude chtít říct ani slovo. Tento respekt musí být prokazován na nejintimnější úrovni. Nepleťte si jeho náladu s nedostatkem touhy: je to depresivní problém a ne osobní.

Buďte k dispozici.Nevyvíjet na partnera nátlak však neznamená ignorovat ho. Je důležité, aby pochopil, že respektujete jeho prostor a jeho rytmy, ale že jste připraveni zasáhnout a zůstat mu neustále nablízku. Dát důležitost sdělení a používejte fráze jako když si potřebuješ promluvit, řekni mi to.

Požádejte o pomoc. Stále více lidí s depresemi se obrací na pomoc psychologa nebo psychiatra. Víme, že toto rozhodnutí není nikdy snadné ani okamžité. Proto je důležité partnerovi při tomto rozhodnutí ukázat podporu a také mu ukázat ochotu ho v případě potřeby doprovázet.

Závěry

Depresí celosvětově trpí více než 300 milionů lidí podle Světové zdravotnické organizace. Vždy mějte na paměti, že spoléhat se na psychologa není nikdy náklad. Pokud vůbec, je to ta nejlepší investice, kterou můžete udělat pro ochranu svého zdraví a překonání i vážných problémů.

Ani s odbornou pomocí není překonání deprese snadný proces. Pokud však máte partnera, který vaší situaci rozumí a respektuje ji zejména na intimnější úrovni, bude jeho podpora zásadní. Láska a podpora lidí kolem vás představují základní páku, jak to rychleji podkopat neviditelné zlo .