Zklamaní rodiče: strach, který brání růstu

Existuje několik faktorů, které nám mohou bránit v dosažení cílů, které jsme si v životě stanovili. O některých už toho bylo napsáno hodně: prokrastinace, nedostatek jasných cílů, lenost... Ale je tu jedna, která není nijak zvlášť známá a přesto silně kompromituje naše dlouhodobé štěstí. Mluvíme o strach ze zklamání rodičů .

Pro mnoho lidí je názor druhých zásadní pro jejich sebevědomí, ale pokud existují dva lidé, jejichž způsob, jakým nás vidí, nás zvláště ovlivňuje, jsou to nepochybně naši rodiče. Někteří lidé tedy své sny nikdy nesplní ze strachu, že v jejich očích nebudou na stejné úrovni.

V tomto článku rozebereme důvody, proč strach ze zklamání rodičů vzniká a jaké dopady může mít na růst. Také uvidíme jak můžeme reagovat na řešení problému, když se objeví.

V čem spočívá strach ze zklamání rodičů?

Pro většinu lidí je velmi důležité, co si o nás myslí naši blízcí. Následně v dobré míře naše sebevědomí je to založeno na jejich názorech na nás. Samozřejmě to není jediný aspekt, ale může být opravdu komplikované milovat sami sebe, pokud se obklopujeme lidmi, kteří nás nepovažují za hodné.

V případě našich rodičů se věci trochu zkomplikují. Obecně platí, že to, čemu přikládají důležitost, neodpovídá tomu, co pro sebe chceme. S největší pravděpodobností existují mezi oběma stranami zjevné rozdíly v názorech, vkusu a osobnostech; v důsledku toho bude někdy nutné učinit rozhodnutí, která způsobí konflikt, a proto existuje riziko, že nebudou oceněna.

Zpočátku by strach ze zklamání rodičů neměl mít důvod existovat. Jejich láska by měla být bezpodmínečná, ale není tomu tak vždy. Někdy v nás jejich způsob vyjadřování nebo zacházení s námi mohl vzbudit pocit, že na jejich podporu můžeme počítat jen tím, že pro nás uděláme to, co by si přáli.

Podle psycholožky Isabel Menéndez Benaventeové dnes rodiče chtějí, aby jejich děti měly dobré vzdělání, byly konkurenceschopné a dostávaly dobré známky. Očekávají od nich hodně, ignorují, zda mohou nebo nemohou dosáhnout toho, co chtějí, a také bez ohledu na to, že o to nemusí mít zájem.

Jaké účinky má tento strach?

Pro některé lidi pouhá myšlenka na ztrátu náklonnosti rodičů brání jim dělat to, co skutečně chtějí. Každý člověk tento strach vyjádří různými způsoby ; Níže uvidíme některé z nejčastějších.

Vyberte si bezpečnou práci.Aby nezklamali své rodiče, budou někteří lidé vykonávat kariéru v odvětví, které je ve skutečnosti nepřitahuje, ale o kterém si myslí, že jim nabídne větší stabilitu.

Vyvarujte se riskování.Máte nějaké přání, které jste se ze strachu z neúspěchu nepokusili uskutečnit? Do značné míry je to způsobeno tzv. principem sociálního postihu.

Omezte své emocionální svobody .Jeden z nejvážnějších důsledků strachu ze zklamání rodičů nastává, když se člověk vyhýbá vytváření citových nebo sexuálních vazeb ze strachu z toho, co by si jeho rodiče mohli myslet. To je obvykle typické pro homosexuály, ale může se vyskytnout i u heterosexuálních jedinců.

Jak jste si mohli všimnout Strach ze zklamání svých rodičů může ovlivnit téměř jakýkoli aspekt vašeho života. Naštěstí však existuje několik způsobů, jak na tom pracovat. V následujícím odstavci objevíte některé z nejúčinnějších.

Jak utišit strach ze zklamání rodičů

Zkuste se potěšit .Zklamat své rodiče může být bolestivé, ale obecně platí, že nesplnění vašich očekávání je mnohem bolestivější. Jak byste se cítili, kdybyste za deset let zjistili, že se vám nesplnilo žádné ze svých tužeb? Nakonec, jediný člověk, který si může vybrat, jak žít svůj život, jste vy.

Pamatujte, že vaši rodiče jsou jiní než vy.Jakkoli se vám snaží pomoci s těmi nejlepšími úmysly, realita je taková, že mnohokrát nevědí, co je pro vás nejlepší. Právě kvůli různým faktorům, jako je vaše osobnost a různé chutě nebo společenské změny, které se v posledních desetiletích prosadily, je velmi pravděpodobné, že jejich zkušenosti nejsou skutečně platné, pokud jsou aplikovány na váš život.

Využijte asertivitu.Pokud jste se rozhodli tomuto strachu čelit a... začněte žít tak, jak opravdu chcete je pravděpodobné, že se s nimi dříve nebo později budete muset vypořádat. Abyste toho dosáhli co nejlepším způsobem, bude pro vás velmi užitečné rozvíjet dovednosti, jako je empatie, přesvědčivá komunikace a emoční kontrola. To vše je součástí tzv. konceptu asertivity.

Vypořádat se se strachem ze zklamání svých rodičů může být komplikované, zvláště pokud s nimi stále žijete. Však to bude pravděpodobně jedna z akcí, které nabídnou velká spokojenost v životě . Nakonec jen my víme, co opravdu chceme a co je pro nás správné.