Strach být šťastný, příčiny a léčba

Některé fobie jsou velmi časté, jako je arachnofobie nebo akrofobie. Co však není tak časté a zdá se ještě méně logické, je znát lidi, kteří trpí strachem být šťastní. Tento „odpor“ ke štěstí, chápaný jako radost a požitek, se může stát překážkou pro pohodu a následně i pro zdraví.

Mami a tati, děkuji, že jste vždy byli po mém boku

Mami a tati, děkuji, že jste vždy na mé straně, i když ne vždy viditelní, děkuji vám, že vytváříte pouta dostatečně silná, abych přežila všechny chyby, které jsem během dospívání udělal. Děkuji vám, že jste vytvořili rodinu, zasévali hodnoty a trpělivě čekali na plody, které se objevují dnes, den za dnem.

GABA: klidný neurotransmiter

Cítíte se vzrušený, podrážděný nebo smutný bez zjevného důvodu? Je to pocit, který vás napadá s určitou frekvencí? I když může být několik vysvětlení, jednou z možností je, že trpíte nedostatkem určitých látek. Náš mozek může využívat až 100 různých neurotransmiterů a GABA je jedním z nejdůležitějších. Není divu, že je známý jako neurotransmiter klidu a relaxace.

Hádejte se s partnerem vždy z obvyklých důvodů

Hádky ve dvojici jsou nevyhnutelné, ale to je nečiní snesitelnějšími, zvláště když jsou příčiny vždy stejné. Rozčilující, že? Už vás nebaví se s partnerem hádat ze stejných důvodů? Není už všechno úplně jasné? Po všech těch časech, kdy jste toto téma otevřeli...

Rána ze zrady: jak ji vyléčit

Zrada je jednou z nejbolestivějších zkušeností, kterou člověk může zažít. Nezáleží na tom, zda je to váš partner, přítel nebo člen rodiny. Každý, kdo zradí naši důvěru, otevírá ránu, která se bude snažit zahojit, pokud se tak stane. Rána ze zrady je samozřejmě ještě bolestivější, když ji zasadí člověk, kterému jsme slepě věřili.

7 tipů, jak zvládnout těžké chvíle

Užitečná rada je vzácný dar, který v těžkých časech dosahuje své maximální hodnoty. Kdo nikdy neprošel jedním z těch okamžiků, kdy se zdá nemožné najít cestu ven? V situacích tohoto typu je nevyhnutelné skončit zatížen stále těžkopádnějším pesimismem. A právě v těchto chvílích může dobrá rada rozhodnout.

Sexuální narcismus: co to je?

Cítili jste se někdy sexuálně využíváni partnerem? Hledá tě jen pro pohlavní styk? Stará se jen o své vlastní potěšení, ignoruje vaše a vaše pocity? Pokud jste zažili podobné situace, věnujte pozornost této informaci týkající se sexuálního narcismu.

Proč nemůžu plakat?

Je to častější situace, než si myslíme. Je mnoho lidí, kteří například po osobní ztrátě nedokážou plakat, ventilovat bolest slzami, jak by bylo normální. Pláč je součástí truchlení a je základní součástí překonávání neštěstí a traumat. Fyziologická úleva, se kterou se zbavíte napětí a stresu.

Hluk po odchodu dětí

Romantický básník Gustavo Adolfo Bécquer jednou řekl, že Samota je velmi krásná... když to máte s někým blízkým, komu to říct. Někdy je však náš stav mysli poznamenán hlukem změn a transformací, ke kterým dochází ve všech oblastech, včetně rodiny.

Pisantrophobie: strach z důvěry druhým

Většina z nás alespoň jednou utrpěla zklamání v lásce nebo zradu ze strany přítele nebo člena rodiny. V návaznosti na to jsme zjistili, že je těžké dotyčnému znovu důvěřovat. Důvěra sama v sebe není snadný úkol, ale pokud se objeví i pysantrofobie, promění se ve skutečnou chiméru.

Nevzdávej to! Síla jít vpřed je ve vás

„Kde je síla pokračovat v boji, když jsem nyní přesvědčen, že jsem dosáhl úplného dna? Proč se chci stále posunout vpřed, i když si nemyslím, že jsem schopen čelit tomu, co přijde dál? Možná je moje síla větší, než si myslím?“. To jsou některé z otázek, které si všichni klademe, když jsme smutní nebo truchlíme.

Láska na první pohled, setkání pohledů, které změní váš život

Co je to láska na první pohled? Dva pohledy, které se střetnou, oči, které se setkají a vplynou do dvou duší, které k sobě patří od prvního okamžiku, ve kterém se jakoby zastavil čas. Je to záhada setkání, ve kterém chemie generuje osudovou přitažlivost, často následovanou skutečným spojením, které nás vynese tři metry nad nebe, kde může srdce konečně znovu začít snít.

Karma: Pochopíte bolest, kterou jste způsobili, když vám ji způsobí

Měli jste někdy pocit, že vám život oplatil stejnou mincí, kterou jste jednoho dne měli ve svých rukou? Jako byste to byli v minulosti vy, kdo to vyhodili do vzduchu, hledali stranu, která vám nejvíce vyhovovala, a sobecky unikali před následky toho osudu. Podobná věc se stane s karmou: vždy se vrátí.

Přijměte realitu a nechoďte proti proudu

Každá zkušenost, kterou prožíváme, ovlivňuje způsob, jakým jednáme, cítíme a myslíme. Nějak nás proměňuje, ať už po troškách nebo skokově; vše závisí na důležitosti, kterou tomu přisuzujeme. Problém je v tom, že když nás okolnosti zasáhnou tak silně, že nás donutí vrávorat a převrátit náš svět vzhůru nohama, často nevíme, jak se zachovat, protože můžeme přemýšlet jen o tom, jak bychom chtěli, aby věci dopadly jinak. Pokud se nenaučíme přijímat realitu, očekávání nám mohou hodně ublížit.

11 otázek, které si pokládáme po smrti milovaného člověka

Smrt milovaného člověka nám způsobuje silnou bolest a přivádí nás do jakési letargie, z níž se zdá nemožné uniknout. To je přirozený stav po ztrátě, ale smutek se mění a je odlišný od člověka k člověku.

Milovat zvíře: proč tolik intenzity?

Sigmund Freud řekl, že důvody, které nás vedou k takové intenzitě milovat zvíře, pochopíme, když uvážíme, že jeho láska je bez ambivalence.

Ztratil jsem tě ze strachu, že tě ztratím

Často nepotřebujeme dělat velké chyby, abychom ztratili nebo se vzdálili tomu, co milujeme a po čem nejvíc toužíme. Někdy jen strach ze ztráty toho, co chceme nebo potřebujeme, nás bezděčně vede ke zničení toho, po čem toužíme.

Víkendové páry: nový typ vztahu

Nemluvíme o romantických víkendových pobytech, které vám pomohou se uvolnit, ani o vztazích, které trvají 48 hodin a pak odezní. Mluvíme o víkendových párech, těch partnerech, kteří se vídají jen o sobotách a nedělích. Opravdu funguje život na věčných líbánkách?

Vyjádření emoční bolesti: 5 strategií

Vyjadřování emocionální bolesti je neoblíbeným zvykem. Přestože žádná lidská bytost neunikne utrpení, stalo se běžným je odmítat. Náruč se otevírá těm, kteří jsou „pozitivní“ a mají „dobrou energii“. Oči a uši blízko k těm, kteří trpí, protože se zdá, že bolest je nakažlivá nemoc.

Vztek: Temperament nebo porucha?

Všichni máme v životě záchvaty vzteku. Jsou to chvíle, kdy ztrácíme kontrolu a vztek se zmocňuje nás, našich myšlenek, našich slov a našich činů. Dochází k dočasné ztrátě vědomí a naše mysl se soustředí pouze na útok, na zdrcující touhu škodit.